Aulas de Voleibol gratuitas no Poliesportivo em Itaperuna

Em Itaperuna, RJ, as aulas gratuitas de Voleibol no Centro Poliesportivo acontecem segunda e quarta-feira, 8h às 9h e de 9h às 10h; além de segunda-feira e quinta, das 14h às 16h.

De acordo com o professor Carlinhos Lemos, os interessados em participar das aulas podem ir até o Centro Poliesportivo.

– Os interessados devem procurar a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, na sala ao lado da piscina, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. O Centro Poliesportivo está situado na Rua Luiz Carlos Ferreira Tirado, 148, Cidade Nova. Nossa equipe irá receber os interessados em praticar Voleibol, ou qualquer outra atividade esportiva, de braços abertos - completa Carlinhos.

Confira as demais atividades oferecidas no Centro Poliesportivo!

FUTEBOL

Sub 07, Sub 09, Sub 11, Sub 13 e Sub 15: segunda, terça, quarta, quinta e sexta às 16h

Nascidos em 2007 a 2013: sábado às 8h

XADREZ

Segunda: iniciante às 9h | avançado às 10h30min

Terça: iniciante às 14h | avançado às 15h30min

Quarta: iniciante às 9h | avançado às 10h30min | iniciante e avançados às 18h

Quinta: iniciante às 14h | avançado às 15h30min

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Segunda a sexta-feira: 6h às 7h | 7h às 8h | 18h às 19h | 19 às 20h

ATIVIDADES RÍTMICAS

Segunda, quarta e sexta: 7h às 8h | 19h às 20h

CAPOEIRA

Terça e quinta: 8h às 10h | 17h30min às 19h30min

NATAÇÃO

Segunda, quarta e sexta: 8h às 9h | 16h às 17h (menores de 18 anos) | 17h às 18h (maiores de 18 anos)

Observação: somente lista de espera. Surgindo vaga, o professor entrará em contato com os interessados.

BASQUETE

Segunda e quarta: 9h (8 a 12 anos) | 10h (13 a 17 anos) | 15h e 18h (8 a 12 anos) | 14h e 17h (13 a 17 anos)

Sábado: 15h

BALLET E GINÁSTICA RÍTMICA

Segunda e terça: 9h às 10h (6 a 10 anos) | 14h às 14h50min (03 a 05 anos) | 15h às 15h50min (06 a 10 anos) | 16h às 16h50min (a partir de 11 anos)

HIDROGINÁSTICA

Segunda, quarta e sexta: 7h às 8h | 18h às 19h

A secretaria do Centro Poliesportivo ainda informa que a quadra de areia próxima à piscina está reservada para o condicionamento físico nas quartas e quintas, das 6h às 8h e 18h às 20h. É importante lembrar que os protocolos sanitários estão sendo cumpridos.

 

DECOM - Itaperuna